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<title>詩乃の徒然なる日記</title>
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<description>サンハロンシアター小宮詩乃のお気楽極楽日記</description>
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<title>顔合わせ</title>
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<description>来年１月２７日から始まる　ｌｏｖｅｐｕｎｋ公演の顔合わせが昨日ありました。 台本...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;来年１月２７日から始まる　ｌｏｖｅｐｕｎｋ公演の顔合わせが昨日ありました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;台本は　まだ　無い。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;久しぶりに　みなさんと再会し　初めましての人もいましたが　「詩乃さん太った？」と(^-^;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;はい　今　過去最高の体重に近づきつつあります！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも　ｌｏｖｅｐｕｎｋの稽古が始まれば　痩せるでしょう　きっと（笑）と思い　あまり気にしてません。（気にしないから太ってるんだよねー）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;軽～く　ストレッチをして　軽～く筋トレをしただけなのに　筋肉痛( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どんだけ運動不足なんだ！？&lt;/p&gt;





&lt;p&gt;稽古初日　早くも　涙を流した女の子１人。さて　今回は　何人が泣くでしょう？（笑）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いいね～熱い集団♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ワクワクします。いくつになっても青春だ～！！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=240,height=400,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/21/091217_234302_2.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;240&quot; src=&quot;http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/21/091217_234302_2.jpg&quot; title=&quot;091217_234302_2&quot; alt=&quot;091217_234302_2&quot; style=&quot;margin: 0px 5px 5px 0px; float: left;&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;神出鬼没なババちゃんの猫。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今回は　食器棚の中・・・(￣Д￣；；&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いいな～　自由だ～(^-^;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>芝居（観劇）</dc:subject>

<dc:creator>詩乃</dc:creator>
<dc:date>2009-12-21T13:16:05+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-f7f5.html">
<title>快適なのか？</title>
<link>http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-f7f5.html</link>
<description>バイクで走ると風が冷たくて　やっぱり　涙が止まりません（；ω；） 涙が出ると　鼻...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;バイクで走ると風が冷たくて　やっぱり　涙が止まりません（；ω；）&lt;br /&gt;涙が出ると　鼻水が出ます。&lt;br /&gt;涙が出ると　視界がぼやけます。&lt;br /&gt;危ないです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なので　スキー用ゴーグルを買おうかと思いましたが　原チャリに　ゴーグルはちょっと恥ずかしい(^-^;レーサーじゃないんだから！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;という事で　ふちに　スポンジの付いてるメガネを購入♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=240,height=400,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/19/091219_160801.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;240&quot; src=&quot;http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/19/091219_160801.jpg&quot; title=&quot;091219_160801&quot; alt=&quot;091219_160801&quot; style=&quot;margin: 0px 5px 5px 0px; float: left;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;これつけてバイク乗ったら　風が目に当たらないから　涙が出ない！！！&lt;br /&gt;ヤッター♪これで　泣きながら運転しなくて済む！！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;だけど　信号待ちで　止まる度に　レンズが曇る・・・・(￣Д￣；；&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;走り出したら　すぐに曇りはとれるのですが・・・&lt;br /&gt;走り出しが危ない・・・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;曇り止めを買わなきゃ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あ　そうそう　最近　変なコメ（記事に関係のない）が増えたので　画像認証制にしました。&lt;br /&gt;コメントを下さる皆様　お手数おかけしますm(_ _)m　&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>詩乃</dc:creator>
<dc:date>2009-12-19T16:27:39+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-0480.html">
<title>おばちゃん</title>
<link>http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-0480.html</link>
<description>今年の冬は寒くならないのかと油断してたら　来ましたねーーー！ メッチャ寒いっす・...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今年の冬は寒くならないのかと油断してたら　来ましたねーーー！&lt;br /&gt;メッチャ寒いっす・・・(￣Д￣；；&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;バイクに乗ると　涙が溢れ出る寒さ・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;週に最低でも１回は　銭湯に行って　サウナでデトックスしないと身体が不調な私ですが　あまりの忙しさで先週は１回も行けず　腐りかけていました（笑）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨日　久々に　１日ステキな休日だったので　いつもの温泉銭湯に行ったら&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;　休館日&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;(ﾟｰﾟ;&lt;br /&gt;だったので　そこの近くの　スーパー銭湯に行きました・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;久々に行っても　相変わらずのおばちゃんパワーに圧倒されましたよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;サウナでの出来事。&lt;br /&gt;サウナルームの端っこの席にいた　おばちゃん２人が　お喋りをしていました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;常連さんの知り合いのたまに来るおばちゃんが「うるさい」と一言。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お喋りをしていたおばちゃん２人は気付かずに　お喋り続行。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;うるさい&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;！」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お喋りおばちゃんも　気付きましたが　無視してお喋り続行。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;&quot;&gt;う・る・さ・い&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;！！！　&lt;strong&gt;テレビ観てるんだよ&lt;/strong&gt;！！！」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;常連のおばちゃん達は　たまに来るおばちゃんに加勢し始めました。&lt;br /&gt;「たまにちょっと　お喋りするくらいならいいけど　ずーーっと喋られたら　迷惑よね～。」&lt;br /&gt;「そうよね～。」&lt;br /&gt;「テレビ聞こえないわよ～。」&lt;br /&gt;ワイワイガヤガヤが始まりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;端っこのお喋りおばちゃんも負けじと&lt;br /&gt;「&lt;strong&gt;お前らも　一緒だ&lt;/strong&gt;！！！」&lt;br /&gt;と抵抗してましたが　多勢に無勢　スゴスゴと　サウナを出て行きました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;その後も　ずーっとその話題で　大盛り上がり・・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最初に口火を切った　たまに来るおばちゃんは　「失礼しました～。」と勝ち誇って　サウナをにこやかに出て行った途端　常連さん達は　更に盛り上がり・・・&lt;br /&gt;「あの人は　たまにしか来ないから　あんな事言えるのよねー！」&lt;br /&gt;「常連組みは　あんな事言えないわよね～」&lt;br /&gt;「言い方がキツイわ～・・・」&lt;br /&gt;「性格悪いのよ！」&lt;br /&gt;ｅｔｃｅｔｃ・・・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;・・・・&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;&quot;&gt;あんた達　どっちの味方やねん&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;　！？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;って言うか　五月蝿くてテレビ聞こえないんですけど・・・(￣Д￣；；&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;その連帯感を　もっと　良いところで活用して下さい┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>詩乃</dc:creator>
<dc:date>2009-12-17T13:04:56+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-5456.html">
<title>見つかりました！</title>
<link>http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-5456.html</link>
<description>皆様　私のバイトがどんな仕事かわからないですよね？ 全国に支店を持つ会社の　本社...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;皆様　私のバイトがどんな仕事かわからないですよね？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;全国に支店を持つ会社の　本社　コミュニケーションルームで　配膳の仕事してます。&lt;br /&gt;基本は　一人で。宴会時は　２人体制で。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;社員さんが仕事終わりに　ちょっと呑んで帰ろうかな？という場所が　会社内にあるんです。&lt;br /&gt;会議を伴う懇親会や　全国の支店の社員さん達の懇親会。&lt;br /&gt;仕事上の接待等・・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;普段は　仕事終わりにプライベートとして　呑みにいらっしゃいます。&lt;br /&gt;１２月は　仕事の延長上の宴会がメチャメチャ多いのです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私も一緒に呑みたいのは山々なのですが　配膳だけです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;会社内なので　絡まれる事もないし　皆さん酔っ払うほど呑まないし。楽な仕事ですよ♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あ　あと　ケータリングの注文やお酒の発注　コミュニケーションルームの経費の計算もしてますが。近所のスーパーに買い物とかも。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;基本　準備して　お酒出して　料理出して　片付け。それだけです。&lt;br /&gt;ジーパンにサンダルで働いております。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;金曜日は　皆様　肝臓がお疲れのようで休肝日だったようで　誰もいらっしゃいませんでした。&lt;br /&gt;割り箸の袋詰めをして　普段出来ない掃除をしました。（家の掃除しろよ！）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そうそう！&lt;br /&gt;タイムカード見つかったんです！！！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;思った通り　製氷機とカウンターの隙間に挟まってましたよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;誰もいないのを良い事に　恥ずかしい格好で　必死に取りましたよ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;思っていたより　長時間働いてました。見つかって良かったよ～(^-^;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;高待遇　高時給の仕事なので　辞められませ～んヽ(´▽｀)/&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;問題は　芝居の稽古って　ほとんど夜なんですよね・・・・。&lt;br /&gt;そこだけが　ネックかな・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;来年１月２７日より　公演やります！&lt;br /&gt;詳細は　後ほど（笑）&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>詩乃</dc:creator>
<dc:date>2009-12-08T02:25:19+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-1b36.html">
<title>年末です</title>
<link>http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-1b36.html</link>
<description>先月末から　怒涛の宴会（バイト）続き・・・・・。 今日は　久しぶりに　まったり働...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;先月末から　怒涛の宴会（バイト）続き・・・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日は　久しぶりに　まったり働けるかな～？だと良いな～・・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;来週から　また　怒涛の宴会第２弾！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;接骨院にも行けないし　ストレッチもサボり気味(￣Д￣；；&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;何しろ　DVDを観るヒマがぁ・・・（；ω；）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;土日は　DVD三昧いたします！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨日　宴会中に　経費報告書を作ってたりなんだり　バタバタしていたら　タイムカードを紛失！Σ(￣ロ￣lll)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;バイトに入った日にちは　手帳に書いてあるけど　何時～何時まで働いたかが　ウル覚え・・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日から　新しいタイムカードを使うのですが　今までの分は　手書き。&lt;br /&gt;損気味に　書いておいた方がいいかな～・・・？無くした私が悪いんだから(^-^;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;このバイトを始めて以来　一番働いてるんだよな～今回。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;正月のお年玉と　長女大学合格祝いに消えそうですが（u＿u。)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今月後半からは　来年の公演稽古も始まります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;クリスマスを味わうヒマはありません。&lt;br /&gt;まぁ　興味ないけどね（笑）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;風邪に気をつけて頑張りましょう～ヽ(´▽｀)/&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>詩乃</dc:creator>
<dc:date>2009-12-04T14:34:59+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-8e23.html">
<title>そんなはず・・・ない！！！</title>
<link>http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-8e23.html</link>
<description>連れから　ＤＳ　Ｌｉｔｅを貰った。 連れの子供から奪い取ったやつだけど。 連れは...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;連れから　ＤＳ　Ｌｉｔｅを貰った。
&lt;br /&gt;連れの子供から奪い取ったやつだけど。
&lt;br /&gt;連れはそれでドラクエⅨをやってたんだけど　字が小さくて見えないって（笑）
&lt;br /&gt;いわゆる　老眼ってやつですね（笑）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私は今頃だけど　宝の地図探しをしている。
&lt;br /&gt;ｍｉｘｉのアプリやったり大忙し（笑）
（以前ブログで書いたのより更に増えてます）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして連れは　ＤＳｉ　ＬＬを買いやがった。
&lt;br /&gt;画面デカッ！
&lt;br /&gt;文字デカッ！
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それに　脳トレが入っている。
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;やってみた。
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私の　脳年齢　&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;&quot;&gt;６１歳！！！！
&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;マジっすか！？
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;脳衰えすぎじゃね？
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;このままじゃ　絶対にボケる・・・・・（汗）
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どうりで　最近　セリフが覚えられなくなった・・・・（汗）
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;脳　鍛えなきゃ・・・・（汗）鍛えられるのか！？
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ちなみに　連れの脳年齢　２８歳。
&lt;br /&gt;実年齢４８歳。
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして　私の母上も　脳トレに励んでいるらしい。
&lt;br /&gt;脳年齢　私よりはるかに若いっす！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>詩乃</dc:creator>
<dc:date>2009-11-28T01:32:43+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-c144.html">
<title>水曜日</title>
<link>http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-c144.html</link>
<description>毎週水曜日は　基本的にバイト休みなんですよ。 で　水曜日は行きつけの　近所の温泉...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;毎週水曜日は　基本的にバイト休みなんですよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で　水曜日は行きつけの　近所の温泉が　レディースデイで　ワンコイン入浴が出来るんです。&lt;br /&gt;そして　水曜レディースデイと言えば　映画館ですよねー！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私　アクション映画は劇場へ行くのですが　そうでないのは　家で一人でビール片手にＤＶＤをじっくり観るのが好きなんですよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日は　腰も痛いし温泉に行きたかったのですが　映画を選択しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;『イングロリアス・バスターズ』観てきましたよー♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;タランティーノの自信作ですよ～。&lt;br /&gt;「途中退場全額返金」なんて言っちゃってるんですよ～。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;タランティーノ　大好きなんです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;彼の　発想や感性は　凡人の私には無い　特別な個性で　とても楽しいです！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;暗く重くない戦争映画があったっていいじゃない！ってか　ありだなーって感じです。&lt;br /&gt;ナチスＶＳユダヤ　ＶＳですよ！！！　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ヒトラーの最期　それ！？いいの！？それで？&lt;br /&gt;でも　茶化してるわけじゃないんですよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;タラちゃんの美学もしっかりあります。&lt;br /&gt;ユーモアもね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;戦争映画なのに　戦闘シーンが無いし　会話が中心で２時間越えるので　途中ちょこっとダレましたが　これ　もう一回観たら　また　いろんな発見が出来るんだろうな～と。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;相変わらず　緊迫感の演出は巧いし。ただ　緊迫してるだけじゃなく　お洒落なんですよね～。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;腰痛いけど　映画を選択して良かった　一日でした♪　&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>詩乃</dc:creator>
<dc:date>2009-11-26T01:23:05+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-48d8.html">
<title>邪魔しないで～・・・</title>
<link>http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-48d8.html</link>
<description>お陰様で（？）アシスト自転車活躍中でございます。 でも　寒くなったでしょー。 チ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=240,height=400,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/18/ken_2.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;240&quot; src=&quot;http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/18/ken_2.jpg&quot; title=&quot;Ken_2&quot; alt=&quot;Ken_2&quot; style=&quot;margin: 0px 5px 5px 0px; float: left;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;お陰様で（？）アシスト自転車活躍中でございます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも　寒くなったでしょー。&lt;br /&gt;チャリも厳しい季節になりました・・・・。&lt;br /&gt;冬　大嫌い！！！寒いの大大大嫌いだぁーーーーー！！！！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;寒くなると　やはり　腰の調子が悪くなります。&lt;br /&gt;接骨院通いしてるのですが　とにかく　ストレッチをやって下さいとの事。&lt;br /&gt;腰の周辺から　足の裏側にかけての　筋肉が堅くて　揉んでもなかなかほぐれないとの事。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;芝居の稽古してないと　やらなくなりますからねーストレッチ・・・。&lt;br /&gt;だから　すぐに　固まってしまう筋肉・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で　家で　なるべくやるようにしてるんですよストレッチ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして　ストレッチを始めると　何故か　ヘタレ息子は　遊んでくれるものと勘違いしてか　まとわりついてくるのです。１００％　来ます。&lt;br /&gt;ちょっと　開脚でもすると　目を輝かせて　突進してきますΣ(￣ロ￣lll)&lt;br /&gt;で　自分も一緒に寝っころがって　かまってポーズ・・・(^-^;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ストレッチ　筋肉固まってて　痛いんですよ・・・そこに　頭突き攻撃・・・。&lt;br /&gt;「痛いってばさ」って言うと「ニャー（平気平気）」と返事します。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まとわりつかれるのも可愛いんだけどさ(*^-^)&lt;br /&gt;遊んでるわけじゃないんだよねぇ・・・・(^-^;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ペット</dc:subject>

<dc:creator>詩乃</dc:creator>
<dc:date>2009-11-18T23:56:43+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-27d8.html">
<title>運動不足解消？</title>
<link>http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-27d8.html</link>
<description>原チャリ生活を始めて　芝居をやってない時は　かなりの運動不足の私・・・。 そりゃ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;原チャリ生活を始めて　芝居をやってない時は　かなりの運動不足の私・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そりゃぁ　冬になるにつれ　太りますって！！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で・・・・少しでも運動不足を解消しなければと　清水の舞台から飛び降りて　買っちゃいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;color: #990033;&quot;&gt;電動アシスト付き自転車&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最初は　マウンテンバイクを買おうと思ったのですが　日本て坂道多いじゃないですか！？&lt;br /&gt;いや　外国はどうか知りませんが(^-^;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;仕事帰りや稽古帰りの疲れているときの上り坂は　心が折れる　と　思いまして・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一応　足は使うので　原チャリよりは運動になるだろうと・・・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;結局　走行距離の問題で　買おうとしていたのよりも　３万弱高いのを買っちゃいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;本日　バイト先の飯田橋まで　行って来ましたよ！！！（片道２０キロ）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いや～上り坂もラクラク♪自転車を降りて　上り坂を自転車を押して歩いている人を横目に　なんとなく　勝ち誇った気分で（笑）（器ちぃせぇ・・・）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;が・・・・・・・・・・・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;購入して　フル充電しないまま乗ってしまったんですよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;行きは　大丈夫でしたが　帰り　会社から出て間もなく　充電ランプがひとつにΣ(￣ロ￣lll)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;嫌～な予感的中・・・・いつもは　原チャリでスイスイ通っている　心臓破りの坂にさしかかり　もうすぐ　上りきれるという所で　バッテリーが切れました（u＿u。)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;会社から家まで　半分の所です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;後はもう　アシストなんてありゃしない。ただのママチャリです。いや　重たくなるから　ママチャリ以下です(￣Д￣；；&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;家路までの残り半分　坂道はけっこうあります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;傍から見ると　電動アシスト自転車なのに　「立ちこぎしてるよ！」って　思われてるんだろうな～と　恥ずかしい思いをしながら　ジャケットの前をはだけ　マフラーも外し　必死こいで走りましたよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;家路までの道のりの長かったこと・・・・・・・。　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ある意味　目的（運動不足解消）達成です。&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;今後は　マメに充電して　アシストしてもらいますよ(^-^;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>詩乃</dc:creator>
<dc:date>2009-11-06T00:53:55+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-0ea7.html">
<title>！？</title>
<link>http://shinokomiya.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-0ea7.html</link>
<description>今日バイトまでの時間潰しに　マックへ行った。 喫煙席は3階・・・・。急な階段で　...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日バイトまでの時間潰しに　マックへ行った。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;喫煙席は3階・・・・。急な階段で　足の踏み場が狭い！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私の注文したものは　少々時間がかかるという事で　番号札を持たされ　コーヒーだけ持って3階で待っていた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;商品を持ってきたのは　愛想のいいおばぁちゃん！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近は　ファーストフード店やコンビニも　随分お年寄りが働いていますよねー・・・。どちらも　かなり　しんどい仕事だと思うのですが・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちなみに　私は昔　マックのバイト　４時間でリタイア・・・。最近　コンビニは　2週間でリタイアした経験があります(^-^;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おばぁちゃんが　急な階段の上り下りは　危ないなぁ・・・と思ってハラハラしましたが　どうやらおばぁちゃんは3階担当らしい・・・。何回も往復している・・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;無愛想で　仕事の遅い若い外人さんが　カウンターにいるなら　愛想のいいおばぁちゃんがカウンターの仕事したっていいのに・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おばぁちゃんに　肉体労働担当は　可哀想だよ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おばぁちゃんが返却ボックスの掃除をしていたら　サラリーマンのおっさんが　おばぁちゃんの目の前で　トレイのゴミを分別しないで捨てた！（ﾟДﾟ）ﾊｧ?&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ゴミの分別も出来ないで　何が偉そうに　社会人だ！？と憤慨していたら・・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そこのマックだけなのかな？ボックスの中のゴミ箱は　ちゃんと　分かれているのに　燃えるゴミと燃えないゴミを　ひとつのゴミ袋に　一緒に収めて　回収していった!!(ﾟﾛﾟ屮)屮&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それって・・・分かれてる意味ないじゃん！？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;中のゴミ箱も１つでいいじゃん！？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それにしても　重いゴミを「よいしょ！よいしょ！」という掛け声を出してひとつにまとめて運んでるおばぁちゃんが悲しかった。私が勝手にそう思ってるだけなんだけどさ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;トレイだって　まとまれば重いよー。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それでも　来た人に「いらっしゃいませー。」帰る人に「ありがとうございましたー。」と愛想よく声をかけているおばぁちゃん。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;頑張れー!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;話変わりますが　昼間時間つぶしをしてるサラリーマンって多いのねー。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;雀荘で働いていたときから思ってたけど・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日も　ＤＳをやってるおっさんがいた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私も今頃　ドラクエⅨを始めたんだけど　外でおばちゃんがＤＳやってるのちょっと恥ずかしかったのだ・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも　私より明らかに年上のおっさんが　スーツを着てＤＳやってる姿を見て　ホッとした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;え！？ホッとしちゃダメ！？&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>詩乃</dc:creator>
<dc:date>2009-11-02T20:57:02+09:00</dc:date>
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